Incidenti domestici e anziani: ogni anno circa 2 milioni e 800mila persone subiscono almeno un incidente tra le mura domestiche, in particolar modo cadute che riguardano i più anziani.
Si tratta in particolare di donne, che vivono sole in casa oppure che si trovano ospiti in case di cura o ospedali. Una vera e propria priorità sanitaria, dato che la popolazione italiana è sempre più longeva e che tra gli anziani le donne sono la maggioranza (55%).
Ma quali sono i principali rischi che determinano gli incidenti domestici?
Si tratta solitamente dall’azione combinata di diversi fattori, legati al normale o patologico invecchiamento, oltre che a situazioni ambientali non idonee alla condizione dell’anziano.
Ecco allora alcuni consigli per rendere più sicura la vita domestica delle persone più anziane:
Corridoi
Rappresentano gli spazi di collegamento tra le varie stanze della casa e, a volte, non presentano lo spazio necessario per muoversi agevolmente.- Non attraversarli al buio
- Liberarli da eventuali intralci
- Evitare fili elettrici liberi su cui è possibile inciampare
- Usare un sostegno per muoversi
- Installare copriwater più alti che facilitino il rialzarsi
Tappeti
Se poggiati su un pavimento lucido, possono sollevarsi, spostarsi o arrotolarsi.- Non utilizzare quelli con frange o buchi, che possono arrotolarsi o piegarsi facilmente
- Rinforzare gli angoli con una rete di gomma antiscivolo
Scale fisse
Se molto ripide, scivolose, traballanti o deteriorate, se hanno gradini troppo alti, stretti oppure male illuminate possono rappresentare un pericolo di caduta- Tenere le scale sempre ben illuminate, con interruttori a portata di mano
- Montare un corrimano o un parapetto
- Incollare strisce antiscivolo sui gradini
- Sgomberare le scale da qualsiasi oggetto che possa rappresentare un intralcio
- Eliminare tappetini e guide
- Se necessario, installare un montascale
Scale portatili
Oltre ad un eventuale cattivo stato della scala, un uso improprio rappresenta un serio rischio di cadute e incidenti.- Non usare scale portatili se si è soli in casa
- Non salire sulle scale se si soffre di vertigini, sei stanco o affaticato, se sei sotto l’effetto di farmaci o alcol
- Non usare ciabatte o tacchi alti sulle scale portatili
- Non trasportare materiale pesante
- Prestare attenzione a dove si posiziona la scala, evitando la vicinanza a porte o finestre, balconi, pianerottoli o linee elettriche
- Non collocare la scala su una superficie inclinata
Pavimenti
Nel caso di superficie irregolare, troppo liscia o se sono bagnati o sporchi rappresentano un serio rischio d’incidenti domestici.- Tenere i pavimenti asciutti e non scivolosi, evitando la cera
- Indossare scarpe con suole non scivolose e senza lacci
- Ridurre il disordine
- Evitare i dislivelli
- Eliminare i tappeti
- Eliminare i fili elettrici liberi
Bagno
Rappresenta un ambiente a rischio caduta sia per la scivolosità dei pavimenti, sia per gli spazi limitati.- Usare tappeti antiscivolo all’interno della vasca o della doccia
- Usare sedili per la vasca se non si è sicuri di riuscire ad alzarsi autonomamente
- Usare maniglioni anticaduta all’interno della vasca, della doccia e in prossimità del water
L’Istituto Superiore di Sanità ha inoltre elaborato alcune Linee guida per la prevenzione delle cadute da incidente domestico negli anziani per medici e operatori sanitari sulle strategie preventive e di intervento psicosociale.
Per maggiori informazioni, invitiamo quindi a consultare il dossier “Anziani sicuri in casa…si può!” realizzato dal Ministero della Salute.
