Il massaggio sportivo pre gara o post gara è un particolare tipo di massaggio che il fisioterapista può eseguire su specifiche zone del corpo appunto prima o dopo una prestazione sportiva.

All’interno di un programma di allenamento di livello amatoriale o professionistico, il massaggio sportivo permette sia un maggior recupero dopo la prestazione sia una buona preparazione prima della gara.

Effetti terapeutici:

• Stimolazione del microcircolo
• Aumento della temperatura locale e vasodilatazione
• Drenaggio linfatico
• Decongestionamento e rilassamento dei tessuti
• Riduzione delle tensioni muscolari
• Prevenzione degli infortuni